セルフカウンセリング

【人間関係】解決法を見つけるセルフカウンセリング20230429

こんにちは
Rainbow Roomのかおりです

今日も気楽にセルフカウンセリングしてみましょう🌈

今日のセルフカウンセリング

あなたは今まで
どんなことを言われて、
どんなことに傷つきましたか?

また、
どんなことで感情が高ぶりましたか?

それはどんな場面でしたか?

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  • この記事を書いた人

かおり

保健師・看護師・産業カウンセラーのかおりです。30代の時、職場の人間関係に悩み、10年以上勤務した職場を退職。同じような悩みを持つ人の手助けになりたいと考え、心理学を勉強し産業カウンセラーを取得。現在は看護師、カウンセラーとして活動しています。

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